• Закрыть ×
  • 
  • Факты о чае

    Что такое L-теанин?

    Аминокислота, содержащаяся в растениях, которая впервые была упомянута доктором Р.Л. Викремасинге в 1978 году в контексте ее влияния на качество чая. Последующее исследование, проведенное в Японии и других странах, показало, что L-теанин способствует расслаблению и может оказывать благотворное влияние на регулирование кровяного давления у людей, а также на умственную ясность и иммунную систему.

    L-теанин отличается от кофеина тем, что имеет успокаивающий эффект. Это преобладающий аминокислотный компонент в чае и его количество в нем зависит от нескольких факторов – климата, почвы и солнечного света. Клинические исследования показывают, что потребление 6-8 чашек чая в день обеспечивает организму 200-400 мг L-теанина, в то время как для эффективного влияния достаточно от 50 до 200 мг этого вещества.

    Особенно богат L-теанином свежий чай и ученые рекомендуют его среди прочего для борьбы со стрессом и повышения «жизненной энергии».


    назад
    Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26